😨Battito accelerato prima di parlare in pubblico?😨

È una naturale ansia da prestazione.
La domanda è:

Potenzia o indebolisce la tua performance?

Anche se può sembrare controintuitivo, una leggera ansia ti fa avere prestazioni migliori.
Se l’ansia è eccessiva è buona norma innanzitutto lavorare su questo, se invece è gestibile e ci aiuta ben venga che ci sia, contestualmente all’esercizio di tecniche per rendere la comunicazione efficace.

E qui arriva il difficile, perché se siamo concentrati sui contenuti tutto il resto diventa inconsapevole!

Non facciamo caso a come ci muoviamo, a ciò che diciamo con il corpo e con i gesti, alle espressioni del viso, alla modulazione della voce, all’uso delle pause. E di conseguenza la comunicazione diventa poco efficace.

Quindi cosa possiamo fare?

Step 1: preparati sui contenuti. Se sei ben preparato questo ti aiuterà a focalizzarti sul ‘come’ lo dici.

Step 2: registrati. Ti aiuterà a lavorare sui tuoi punti forti e a renderti conto di ciò che puoi migliorare.

Step 3: impara le tecniche migliori per rendere la tua comunicazione efficace. Impara a gestire il volume della tua voce, a modularla per mantenere l’attenzione, a inserire delle pause ad effetto.

Step 4: la comunicazione non verbale è fondamentale. Impara a renderti conto di come ti muovi nello spazio, utilizza in modo efficace il tuo corpo ed usa i gesti per rafforzare i contenuti.

Vuoi esercitarti a diventare un buon comunicatore?

Chiamami 347 4091833

Grazie ad Aforisma foto studio

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