Se hai cliccato su questo sito probabilmente ti stai chiedendo come uscire dal tuo problema di ansia e/o depressione.

Di per se l’ansia è un’emozione che tutti sperimentano nella propria vita. Ha origini antiche nel nostro cervello e serve a prepararci ad un pericolo imminente.Un tempo serviva a difenderci da pericoli mortali, oggi la sentiamo in situazioni molto diverse, ma che la nostra mente percepisce come pericolose o comunque stressanti: esami universitari, eventi importanti, colloqui di lavoro.Una certa dose di ansia è dimostrato che migliori le nostre performance, ed è pertanto positiva.Può capitare a volte che si manifesti in modo eccessivo, spropositato o senza una causa apparente.

Se l’ansia e gli attacchi di panico iniziano ad influire sulla tua qualità della vita è necessario porvi  raidamente rimedio con un percorso mirato e specifico, che vada ad indagare le cause del problema, ma soprattutto le possibili soluzioni per uscirne.Se soffri di depressione il tuo tono dell’umore è spesso basso, e diventa molto difficile svolgere attività quotidiane. Lavorare ed uscire dalla depressione si può con un percorso mirato.